Elkészítési idő: kb. 15 perc Hozzávalók 2 személyre * 1 db közepes brokkoli* 3 marék cukorborsó * 2 dl tejföl* 125 g sonka kocka* 250 g tészta (spirál/ penne)* 2-3 evőkanál olívaolaj Elkészítése * A tésztának és a zöldségeknek felteszem a vizet forrni, sót és pár csepp olajat teszek bele.* A brokkolit megmosom és…
Elkészítési idő: 25-30 perc Hozzávalók 2 személyre * ½ kg cukorborsó * 2 db közepes krumpli (elhagyható) * 4 db tojás (feltétnek) * 2 dl tejföl * 1 fej közepes hagyma * 3 gerezd fokhagyma * egy nagy csokor petrezselyem * 2 evőkanál liszt * 1 evőkanál zabkorpa * ételizésítő/ só Elkészítése * A 2…
Elkészítési idő: kb. 30 perc Hozzávalók 2 személyre * kb. ½ kg. zöldségkeverék (sárgarépa, zöldbab, cukorborsó, kukorica) * 4 db tojás (feltétnek) * 2 dl tejföl * 1 fej közepes hagyma * 3 gerezd fokhagyma * 2 evőkanál liszt * 1 evőkanál zabkorpa * ételizésítő/ só Elkészítése* A zöldségkeveréket annyi vízzel felteszem főni, ami éppen…
Elkészítési idő: kb. 45 perc Hozzávalók 2 személyre * 250 g lencse (nem kell beáztatni) * 2 db közepes burgonya * 150 g füstölt főzőkolbász * 2 dl tejföl * 1 fej közepes hagyma * 3 gerezd fokhagyma * 2 evőkanál liszt * 1 evőkanál zabkorpa * ételizésítő/ só Elkészítése * A 2 burgonyát megpucolom,…
